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原来杨紫泡脚养生是为了“自救”!

作者: 时间:2019-08-15 19:42
原来杨紫泡脚养生是为了“自救”!

芭姐终于等到《中餐厅》第三季回归了,这个暑假可真是不缺剧看~

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这一季最大的亮点之一就是加入了真正的国宴大厨林述巍,并由黄晓明担任店长,秦海璐管账,王俊凯依旧是大堂经理,杨紫则是收银小妹

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刚飞到意大利到达住宿处,小猴紫就化身为怪力少女一个人扛着行李下楼。

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出去买菜会不时说出“金句”

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搞怪弹钢琴唱歌,一个能自娱自乐起来,不愧是我们调节气氛的小能手~

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等到大家整理行李的时候,杨紫却掏出来了泡脚粉分给大家。

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是的,你没看错,就是泡脚粉,她自己专门带了一个洗脚桶到意大利。

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四处送她的洗脚粉,安利给大家,泡脚又舒服又可以减肥。

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碰巧秦海璐自己也带了一个泡脚盆,现在女明星都这么热衷泡脚了嘛。

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说到泡脚养生女孩一定少不了吴昕,只要有她在的地方 ,“泡脚”一定是出现率最高的词。

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除去这些女明星,芭姐身边的不少姐妹也是巨喜欢泡脚,一年四季365天都不落下。

所以芭姐这次就采访了几位养生姐妹,她们对于泡脚有啥想说的。

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我觉得泡脚是成年人放松解压的方式之一,泡脚的时间完全是属于自己的,玩玩手机看看电视都可以,每天除了期待下班就是泡脚了。

@回锅肉

自从开始泡脚后,来大姨时候就没有之前那么疼了。之前我每次来大姨妈都是肚子疼到打滚,而且手脚是冰凉冰凉的。经过长期泡脚后,我感觉我自己的身体变得倍儿棒!

@噜噜

泡脚真的很舒服,当你工作完一天,回家脱下高跟鞋,把脚放进热水的那一刹那,你会觉得幸福,泡脚的过程也让我感动很放松,能缓解一天的劳累。

@VV

泡脚是我们家的传统,睡前必泡。上学的时候就会一边写作业一边泡脚,别提多舒服了。但当时还没有全自动泡脚桶,就得自己一遍一遍的往里面添热水,现在有了智能加热按摩的泡脚桶更是欲罢不能了。

@阿峰

以前总觉得泡脚是老年人的专利,但没想到我现在年纪轻轻才20岁也开始爱上了泡脚的感觉。因为每天要站很久,小腿就会很酸痛,所以每次泡脚的时候就会泡到小腿处,再捏几下会突然感觉一整天工作上的烦恼忧愁都消失了。我真的是干最苦的活,泡最烫的脚啊!

@元仔

不得不说我们现在95后和一些00后的聚会活动就是蹦完迪再约去泡脚做足疗......总觉得这种放纵自己的聚会再来个养生局,应该可以把自己自救回来吧。

@S

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越来越多的年轻人加入“泡脚”大军,这种无异于啤酒配枸杞、可乐配党参、熬最晚的夜,敷最贵的面膜等朋克养生是90后年轻人的专利。

朋克养生简单来说就是既“作死”又“怕死”懒得去改变之前的不健活作息,又害怕这样下去会导致自己身体会不健康,于是就开始了自认为可以弥补的生活方式,为给自己的放纵带来一些慰藉。

养生朋克这种现象的出现,从侧面反应出90后开始慢慢变“老”但大家都不愿意承认自己年龄的增长。曾经年轻时候,再怎么熬夜,第二天也不会有黑眼圈;蹦一晚上的迪,第二天照样活蹦乱跳,不像现在动一动就腰酸背痛的。

所以90后是真的“老”了吗?是也不是,只是想再抓住青春的尾巴,再好好潇洒一次。

“朋克养生”是90后年轻人对于青春最后的倔强。它是一种形式养生,健康的身体才是一切的基础,按时吃饭,不要熬夜,试着改变自己的生活方式和作息习惯才是根本之策。

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泡脚养生也是很有讲究的,并不是打盆水脚泡进去这么简单,很多人泡脚时喜欢用很烫的水把双脚泡得红红的,而且泡上个一小时,觉得这样才起到了效果,事实上正好相反,这样不但会皮肤表面的皮脂膜和角质层,还会让双脚血管过度扩张,使得过多的血液向下涌,从而造成脑部供血不足导致头晕,所以40度左右的水温泡20-30分钟就可以了。

泡脚时,水要没过脚踝,最好将小腿肚也一起放在水里,不过千万不要泡到满头大汗,鼻尖微微出汗就可以停止了,泡完后一定要将水擦干,切记不能风干,否则会让脚步着凉,同时脚脚的皮肤也会变得很干燥!

虽说长期泡脚可以改善等现象,但是在大姨妈以及妊娠期间可不要泡脚哦!除此之外,饭前饭后半小时内、酒后、生病期间以及身体过度疲劳、精神过于紧张时也不要泡脚!血栓、下肢动脉闭塞以及糖尿病患者不要泡脚,对身体反而没有好处。

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泡完脚后还可以给足部来一个SPA,不仅健康,足部还会变得滑滑嫩嫩的。

脚部护理四步骤

一泡二磨三涂四按

脚被称为是第二个心脏,用热水泡脚达到驱寒解乏、排毒的作用。泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍,例如艾草、生姜、花椒等,但最好在医生的指导下添加。

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去除脚部沉积着的死皮角质是脚部护理很关键的一步。可以使用磨砂膏,去角质霜,磨脚石,脚锉等工具。至少半个月要去一次角质,如果脚部肌肤干燥起茧不严重,用锉刀较细的一面就可以,千万不要撕脚皮啊。

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我们的脚部其实也是需要滋润的。去除足部角质后清理干净,我们可以涂上专业的护脚霜加以滋润及保湿。如果没有护脚霜,身体乳和护手霜也是可以哒。

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脚部集中了身体上很多相关的穴位,足部按摩不仅可以舒缓一天的疲劳,还能刺激肾上腺素分泌,加快新陈代谢,让皮肤充满活性。所以,在涂完护脚霜后,一定要按摩脚部,特别是注意按摩脚后跟和脚趾头,还可以帮助护脚霜更好的被脚部肌肤吸收。

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想要足部变美

你还需要这些好物

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专业的润足霜可以给足部带来更好的保养。这款润足霜擦上以后不但吸收很快,滋润并软化角质,连脚后跟的皮肤都会变得很细腻。而且这款护足霜中含草本精油,可以使足部舒缓放松。

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可可白茶角质软化膏是脂膏质地,具有夜间修护足部肌肤的作用,使用后不需要清洗,一抹滋润,肌肤细腻柔嫩,长期使用肌肤保持紧弹亮润!

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薰衣草味的足膜非常适合睡觉前使用,它可以舒缓疲劳助眠。用完后足部皮肤会变得水水嫩嫩的,干纹也会变浅一点,保湿效果很棒。

这款足膜的型很好,就像是立体3D的透明光滑袜子,在看书或做家务的时候就可以把它穿上,丝毫不会有影响。每天睡觉前泡个脚,再敷上足膜,脚一天比一天嫩,夏天穿凉鞋真的不用怕啦。

看完今天芭姐的解析和安利,现在就开始养生起来吧。

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你还有什么养生小妙招吗?

本文相关词条概念解析:

泡脚

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。